Copo de água antes de cada refeição: um bom auxílio para emagrecer, sobretudo para adultos acima de 55 anos

Pais, avós, médicos e professores concordam: beber bastante água faz bem a saúde, sim. Um grupo de cientistas americanos, porém, quer elevar o grau da sabedoria popular. Com um novo estudo, eles afirmam que dois copos de água antes de cada refeição podem ajudar as pessoas a emagrecer.

A conclusão surgiu depois de experimentos conduzidos por doze semanas na Universidade Técnica de Virgínia, na cidade de Blacksburg, nos Estados Unidos. Neles, indivíduos acima do peso e obesos – todos com idade entre 55 e 75 anos – foram divididos aleatoriamente em dois grupos com quantidades abundantes de água a serem tomadas durante todo o dia. Metade era instruída a beber dois copos do líquido antes das três leves refeições diárias, enquanto a outra não recebia qualquer instrução de como ou quando ingerir.

O resultado, exposto no site Discovery News, confirmou o que já era esperado pela equipe: as pessoas que rigorosamente beberam água antes das refeições perderam 44% mais massa corporal do que as outras. Isso representaria cinco quilos a menos em três meses.

Segundo os cientistas, a razão para o emagrecimento é física. O consumo de água antes da refeição pode fazer com que as pessoas se sintam saciadas e consumam menos calorias logo em seguida. Tal efeito é ainda mais sentido em adultos mais velhos, pois o trato gastrintestinal se esvazia mais lentamente à medida que envelhecemos, fazendo com que a água provoque uma sensação de saciedade mais duradoura em idosos.

Ainda assim, os cientistas da Universidade Técnica de Virgínia dizem que uma grande quantidade de água pode ser um bom auxílio para dietas de pessoas de todas as idades e biótipos. Entre os motivos, está o fato de que o consumo de água faz com que o corpo produza mais calor, aumente o metabolismo e, por conseguinte, queime mais calorias. Outro fator é que, com mais água ingerida, menor é a probabilidade de a pessoa beber outros líquidos calóricos como refrigerantes e sucos industrializados.

Fonte: Galileu

Popularity: 1% [?]

Quem estiver planejando em adquirir a casa própria pela primeira vez nos Estados Unidos, poderá obter um crédito de 10% do preço da casa. Este crédito entretanto é limitado a US$ 8,000.00.

Em Novembro de 2009 o Congresso dos Estados Unidos extendeu o crédito do imposto de no máximo US$6,500.00 (ou até 10% do preço de aquisição do imóvel) para quem reside na propriedade por longo tempo. Para estar qualificado, o contribuinte deve comprovar que ele residiu na propriedade anterior por cinco anos consecutivos, num período de oito anos, a contar da data em que a nova residência foi adquirida.

Detalhes importantes:

1. O crédito não necessita ser ressarcido (desde que você resida na propriedade por pelo menos 36 meses).
2. Se você qualificar-se para o crédito, poderá ainda incluí-lo na sua declaração do imposto de renda, mesmo a mesma já foi enviada. Ou então, incluí-lo na declaração do imposto em 2011.
3. Este é um crédito real, não uma dedução. Se você qualificar-se para o crédito total, a redução pode chegar a US$8,000.00 (ou até US$6,500.00 para compradores que já adquiriram imóveis) no seu imposto deste  ano ou em 2011.
4. Novas regras de comprovação de renda foram aprovadas, expandindo a quantidade de compradores potenciais.
5. Se você adquiriu ou planeja adquirir uma residência nos Estados Unidos, o contrato deve ser assinado até o dia 30 de Abril de 2010 (com a data da conclusão do mesmo até o dia 30 de Junho de 2010).

Agentes imobiliários na Carolina do Norte:

Vários brasileiros residentes na Carolina do Norte são agentes imobiliários certificados e estão à sua disposição para ajudá-lo a adquirir seu imóvel residencial.

O telefone de alguns deles pode ser encontrado (ou incluído) no seguinte link: Profissionais Brasileiros na Carolina do Norte

Fonte: Realtor.com

Popularity: 1% [?]

 Agora voce poderá se registrar junto ao Consulado Geral do Brasil e ter sua
CARTEIRA DE IDENTIFICAÇÃO CONSULARNO EXTERIOR.

O Registro da matrícula não gera quaisquer conseqüências financeiras ou legais.
Traz como benefícios a facilitação de Serviços Consulares e a possibilidade de localização em casos de emergência, além da aceitação como documento de identidade para regressar ao Brasil.

Matrícula Consular

O Documento vem alcançando crescente reconhecimento nos Estados Unidos graças a gestões efetuadas pela rede de Consulados-Gerais do Brasil.

 Devido a esforços empreendidos pelo ConsuladoGeral de Chicago, foi possível obter reconhecimento oficial da CMC brasileira por parte daquela cidade e do estado de Illinois. Os Consulados em Nova York, Atlanta, Washington e São Francisco vêm efetuando gestões nos estados de suas jurisdições com vistas ao reconhecimento do documento por autoridades municipais, polícia, hospitais e bancos.
Com o objetivo de servir com maior eficiência e prestar o melhor apoio possível à comunidade brasileira em nossa área de jurisdição, o Consulado Geral do Brasil em Washington passou a emitir , gratuitamente, a carteira de identidade consular com foto.Além de ser um documento importante de identificação do cidadão brasileiro

A Carteira de identidade consular facilita a expedição de documentos brasileiros, permite, quando necessário, contatar com maior rapidez os brasileiros aqui residentes e seus familiares no Brasil, possibilita ao Consulado conhecer melhor a comunidade a que deve prestar assistência e permite ao brasileiro registrado receber avisos importantes (ex.: eleições, imposto de renda, etc.).

A carteira de identidade consular comprova que o portador está residindo nos EUA e é registrado em uma das repartições consulares do Governo brasileiro, o que em alguns casos facilita sua aceitação por autoridades locais como documento de identificação, prova de nacionalidade e comprovante de domicílio.

É importante que todo brasileiro no exterior providencie sua carteira consular. Para tanto, deve-se comparecer pessoalmente ao Consulado Geral para efetuar a matrícula consular, com os seguintes documentos:

- Formulário preenchido o qual poderá ser retirado na sede do Consulado Geral em Washington ou ser feito via internet, acessando o site http://www.brazilconsulatechicago.org/pt-3-8-0.html;

- Um (1) documento brasileiro válido com foto (ex.: RG, passaporte, carteira de motorista, etc.);
- Um (1) documento brasileiro simples (ex.: certidão de nascimento, casamento, título de eleitor, etc.);

IMPORTANTE: Uma vez recebidas pela Repartição consular, as informações fornecidas pelo cidadão brasileiro para fins de matrícula consular são SIGILOSAS e em hipótese alguma serão fornecidas a terceiros.

 Para maiores informações entre em contato:

 Por e-mail: assistencia@consbrasdc.org

Site do Consulado:  www.consbrasdc.org

A JURISDIÇÃO CONSULAR DE WASHINGTON DC Abrange:
                          Distrito de Columbia (DC)        Kentucky(KY)     Maryland(MD)
                          Ohio(OH)             Virginia(VA)         West Virginia(WV).
CONSULADO GERAL DO BRASIL-WDC
1030 15th Street, N.W. – Washington, D.C. 20005
Tel: (202) 461-3000 Fax: (202) 461-3001

Popularity: 3% [?]

Nem santo nem demônio – Trabalho científico de Charles Darwin continua sob intenso ataque nos Estados Unidos (crédito: Valero Doval/The New York Times)

Críticos do ensino da evolução nas salas de aulas americanas estão ganhando terreno em alguns estados ao associar o tema ao aquecimento global, argumentando que visões divergentes sobre ambos os assuntos científicos deveriam ser ensinadas em escolas públicas.Em Kentucky, um projeto de lei recentemente apresentado ao legislativo motivaria os professores a discutir “as vantagens e desvantagens de teorias científicas”, incluindo a “evolução, origem da vida, aquecimento global e clonagem de seres humanos”.

O projeto de lei, que ainda deve ser votado, baseia-se em esforços ainda mais agressivos em outros estados para fundir esses temas. Em Louisiana, uma lei aprovada em 2008 declara que os órgãos estaduais de educação podem ajudar professores na promoção do “pensamento crítico” em todos esses assuntos.No ano passado, a Secretaria de Educação do Texas passou a exigir que os professores apresentem todos os lados das evidências da evolução e do aquecimento global.Oklahoma apresentou um projeto de lei com objetivos similares em 2009, mas ele não entrou em vigor.

A relação entre evolução e aquecimento global é uma estratégia em parte jurídica: tribunais descobriram que singularizar a evolução como alvo de críticas em escolas públicas é uma violação da separação entre Igreja e Estado. Ao insistir que o aquecimento global também seja discutido, as pessoas que negam a evolução podem argumentar que simplesmente estão buscando uma ampla liberdade acadêmica.

Em Dakota do Sul, uma resolução pedindo o “ensino ponderado sobre o aquecimento global em escolas públicas” foi aprovada na assembleia esta semana. “O dióxido de carbono não é um poluente”, diz a resolução, “mas um ingrediente altamente benéfico para toda a vida vegetal.”A medida não mencionou a evolução, mas opositores dos esforços para diluir o ensino desse conceito observaram que a linguagem era similar à de projetos de lei em outros estados que incluíam ambas as questões. Republicanos votaram a favor e democratas, contra.

Para cientistas renomados, não há nenhum desafio de credibilidade à teoria da evolução. Eles se opõem ao ensino de visões alternativas, como o do design inteligente, uma proposição que afirma que a vida é tão complexa que deve ser criação de um ser inteligente. Há forte consenso entre cientistas de que o aquecimento global está ocorrendo e que as atividades humanas provavelmente estão causando esse efeito. Mesmo assim, muitos cristãos evangélicos conservadores afirmam que ambos são exemplos em que os cientistas ultrapassam seus limites.

John West, membro do Discovery Institute, em Seattle, um grupo que defende a teoria do design inteligente e lidera uma campanha para o ensino de críticas à evolução nas escolas, afirmou que o instituto não estava promovendo especificamente a oposição à ciência aceita da mudança climática. Entretanto, West diz ser simpático à causa. “Há muito dogmatismo nesse assunto, e os cientistas estão sendo perseguidos por descobertas que não estão em conformidade com a ortodoxia. Acreditamos que analisar e avaliar a evidência científica é bom, seja sobre aquecimento global ou evolução.”

Lawrence Krauss, físico e diretor da Origins Initiative, da Universidade Estadual do Arizona, já se pronunciou contra os esforços para suavizar o ensino da evolução em órgãos educacionais em Texas e Ohio. Ele descreveu o movimento em direção ao ceticismo envolvendo a mudança climática como um desdobramento previsível do criacionismo.

“Onde houver uma batalha sobre a evolução hoje”, diz ele, “há uma batalha secundária para suavizar outros assuntos quentes, como o Big Bang, e, cada vez mais, a mudança climática. Trata-se de lançar dúvidas sobre a veracidade da ciência – dizer que essa é apenas mais uma visão do mundo, mais uma história, nem melhor nem mais válida que o fundamentalismo.”

É claro, nem todos os cristãos evangélicos rejeitam a ideia da mudança climática. Existe um movimento crescente no país motivado em parte pela crença de que os humanos são obrigados a cuidar da Terra, já que Deus a criou.

Mesmo assim, há poucas dúvidas de que o ceticismo em relação ao aquecimento global ecoe de forma mais forte entre conservadores, cristãos conservadores em particular. Uma pesquisa publicada em outubro pelo Pew Research Center for the People and the Press descobriu que protestantes evangélicos brancos estão entre os que têm menos probabilidade de crer na existência de “sólidas evidências” de que a Terra está se aquecendo devido à atividade humana. Apenas 23% dos entrevistados aceitaram essa ideia, contra 36% dos americanos em geral.

O reverendo Jim Ball, diretor sênior de programas de clima da Evangelical Environmental Network, um grupo que aceita a ciência do aquecimento global, disse que muitas pessoas que negam o assunto sentem que “é arrogante achar que os seres humanos poderiam perturbar algo criado por Deus”.O deputado estadual Tim Moore, republicado que apresentou o projeto de lei na assembleia legislativa de Kentucky, disse não estar motivado por religião, mas pelo que ele considera distorção do conhecimento científico. “Nossos filhos estão sendo apresentados a teorias como se elas fossem fatos”, afirmou. “Especialmente no caso do aquecimento global, tem havido um ponto de vista politicamente correto na elite educacional que é muito diferente da ciência sólida”.

O currículo da evolução se desenvolveu muito mais do que a instrução sobre a mudança climática. Ele é quase universalmente exigido em aulas de biologia, enquanto a ciência do aquecimento global, um tópico mais recente, é ensinada esporadicamente, dependendo do interesse dos professores e dos coordenadores pedagógicos da escola.

Entretanto, tem crescido o interesse em tornar a mudança climática um item padrão no currículo escolar. No governo do presidente Obama, por exemplo, o Climate Education Interagency Working Group, que representa mais de dez agências federais, está pressionando uma “alfabetização climática” de professores e alunos.O deputado Don Kopp, republicano e principal apoiador da resolução de Dakota do Sul, afirmou ter agido em parte porque o filme “Uma verdade inconveniente” (documentário sobre o aquecimento global, apresentado por Al Gore), estava sendo exibido em algumas escolas públicas sem um contrapeso.

Embora o adesivo não tenha sido declaradamente religioso, disse o juiz, seu uso foi inconstitucional, pois apenas a evolução era o alvo, o que indicava se tratar de uma questão religiosa.Depois disso, afirmou Joshua Rosenau, diretor de projetos do Centro Nacional para Educação sobre a Ciência, ele começou a notar que ataques à ciência da mudança climática estavam repletos de críticas à evolução em iniciativas curriculares. Ele teme que mesmo algumas vitórias na esfera estadual possam ter um efeito sobre o que é ensinado em todo o país.

James Marston, diretor do escritório regional do Texas do Fundo de Defesa Ambiental, afirmou temer que, por causa do tamanho e do processo de aprovação centralizado do estado, sua decisão sobre o caso dos livros didáticos possa ter uma influência exagerada sobre como as editoras preparam conteúdo de ciência para o mercado nacional.

Tradução de Gabriela d’Ávila

Popularity: 1% [?]

Para acertar as medidas, milhares de brasileiros tomam sibutramina. Podem estar correndo sérios riscos

Quem vai ao médico em busca de uma solução para emagrecer costuma sair do consultório com três recomendações: dieta balanceada, atividade física e, frequentemente, sibutramina (Reductil é a marca mais famosa). O remédio, que atua no cérebro e aumenta a sensação de saciedade, é a principal escolha dos médicos que prescrevem drogas contra a obesidade. Esse comportamento pode começar a mudar.

A droga foi retirada do mercado na Europa depois da revelação de que ela eleva o risco de problemas cardiovasculares. Um estudo realizado com cerca de 10 mil pacientes durante seis anos revelou um aumento de 16% na incidência de infarto e derrame em pessoas que já tinham histórico de problemas cardiovasculares e tomaram o medicamento. Nenhuma morte foi verificada. O estudo completo ainda não foi publicado. A agência que regulamenta medicamentos nos Estados Unidos, a FDA, decidiu não proibir a venda do remédio. Mas exigiu uma alteração na bula para tornar mais explícito o alerta de que pessoas com hipertensão e outros problemas cardíacos (leia na ilustração abaixo) não devem tomar sibutramina. No Brasil, a bula do medicamento menciona como possíveis eventos adversos a elevação da pressão arterial e arritmias cardíacas. Mas a única contraindicação diz respeito às pessoas com histórico de anorexia ou bulimia. No ano passado, a Anvisa recebeu 37 notificações de eventos adversos – 14 relacionadas a problemas cardiovasculares. Não houve mortes. Em fevereiro, o órgão deverá decidir se amplia as restrições de venda ou se até mesmo proíbe a substância no país.

O maior desafio que os médicos enfrentam é determinar em quais pacientes os benefícios superam os riscos. Segundo as autoridades sanitárias europeias, a perda de peso proporcionada pela sibutramina é modesta (de 2 a 4 quilos em média) e não compensaria os riscos. “A arte da medicina é avaliar riscos”, diz o cardiologista Raul Dias Santos Filho, do Instituto do Coração (InCor), em São Paulo. “Sozinha, a droga não garante grande perda de peso. Se o paciente tiver fatores de risco para doença cardiovascular, mesmo que ela não tenha se manifestado, talvez seja melhor não tomar o remédio.”

A maioria dos endocrinologistas espera que a droga continue liberada no Brasil. “Se esse remédio for proibido, vamos perder um produto extremamente útil no combate à obesidade”, diz Ricardo Meirelles, presidente da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia. “Mas o alerta sobre os riscos em pacientes cardiopatas precisa se tornar mais explícito no Brasil”, diz. Como ocorre com várias outras classes de medicamentos, a sibutramina é consumida no Brasil por muito mais gente do que deveria. Em 2009, foram vendidas 6,9 milhões de caixinhas. O consumo cresceu mais de dez vezes desde 2005, impulsionado principalmente pelo lançamento de genéricos. A droga só deveria ser vendida com retenção de receita, mas nem sempre isso acontece. “Muitas pessoas conseguem fraudar receitas, sem acompanhamento médico. Correm sérios riscos”, diz o cardiologista Daniel Magnoni, do Hospital do Coração, em São Paulo. Quando o assunto é remédio, o jeitinho brasileiro pode ser fatal.

Fonte: Ims Health Do Brasil

Cristiane Segatto

Popularity: 1% [?]

Todas as pessoas residentes nos Estados Unidos, inclusive estrangeiros, têm determinados direitos básicos que devem ser respeitadas pelos agentes do Departamento de Imigração (“ICE”). Estes direitos são garantidos pela Constituição e leis dos ESTADOS UNIDOS. Todo estrangeiro, vivendo nos ESTADOS UNIDOS possuem os seguintes direitos legais:

Direito de recusar a entrada de qualquer pessoa em sua moradia:

Você tem o direito de negar a entrada do agente de imigração na sua casa, caso este não tenha uma autorização judicial válida. Esta autorização deve ser assinada por um juiz.Você pode recusar abrir a porta, ou pode fechar a porta se o agente de imigração não apresentar lhe uma autorização judicial válida.

Você tem também o direito de recusar a falar com os agentes da imigração, ou a responder perguntas, ou recusar mostrar lhes documentos que não estejam listados na ordem judicial. Se os agentes de imigração entrar na sua casa, sem uma autorização judicial, ou sem sua autorização, você deve contatar um advogado imediatamente, para fazer valer os seus direitos.

Direito de permanecer em silêncio:

Todos os estrangeiros, residentes nos ESTADOS UNIDOS, devem andar com documentos que comprovem a sua situação no país. Se você for um residente permanente, você pode andar com o seu Green card ou passaporte, para comprovar sua situação legal de residente. Se você é um estrangeiro não residente (turista), você deve ter o cartão I94, um carimbo no passaporte, e/ou a outra prova da sua situação junto ao departamento USCIS ou USCBP.

Se você for parado ou detido na rua, e não estiver com seus documentos originais, ou for um estrangeiro indocumentado, você tem o direito de permanecer em silencio em relação à sua condição de imigração. Não há nenhuma necessidade mostrar nenhum documento original.

Direitos em caso de prisão:

Geralmente, os oficiais de polícias estaduais e locais não têm o poder de prendê-lo por violação de leis de imigração (Na Geórgia, a lei SB539, abre precedentes para ação da polícia local).

As execuções das leis de imigração são, geralmente, efetuadas pelo Departamento de Imigração “ICE”. Entretanto, algumas leis estaduais concedem a polícias locais a autoridade para prender as pessoas que infringirem as leis criminais federais, incluindo as leis de imigração. Além disso, um estatuto federal de 1986 inclui uma exigência que oficiais da polícia local, notifiquem a ICE quando prender indivíduo suspeito de ser um estrangeiro indocumentado ou em posse de drogas.

Os oficiais da ICE podem efetuar prisão, mesmo sem uma autorização judicial, caso suspeite que o indivíduo esteja ilegalmente nos Estados Unidos, e acreditar que o indivíduo possa escapar antes que uma autorização judicial possa ser obtida para a apreensão. Se os agentes da ICE o prender, sem uma autorização judicial, eles devem apresentar-lhe um formulário para informar-lhe sobre os seus direitos. No formulário deve haver uma notação, dizendo que é permitido falar com um advogado ou outro representante da sua escolha.

Os oficiais da ICE devem dar-lhe uma lista dos advogados que oferecem serviços legais livres, caso você não possuir recursos para pagar pelos serviços de um advogado. Se você solicitar para falar com um advogado, os oficiais da ICE devem dar-lhe acesso a um telefone e a pelo menos duas horas para tentar falar com um advogado de sua confiança. Durante esse tempo, eles não poderão interrogar-lhe, a não ser para obter as suas informações pessoais básicas.

Direito de recusar assinar qualquer formulário ou declaração:

Você tem o direito de recusar a assinar qualquer documento de imigração antes de falar com um advogado. Assinando documentos, sem saber do conteúdo, você pode abdicar de determinados direitos, ou concordar em retornar ao seu país de origem.

Direitos no local de trabalho:

Para que os agentes da ICE entre no seu local de trabalho, eles devem ter uma autorização judicial de busca e apreensão, ou permissão do empregador. Se os agentes entrarem pela força e o prenderem, você deve permanecer em silêncio e exigir o direito de falar com um advogado. Repasse ao seu advogado, em detalhes, toda informação fornecida aos agentes da ICE.

Outros direitos trabalhistas:

Todos os trabalhadores, não obstante da sua condição legal no país, devem receber pelo menos o salário mínimo previsto por lei. Se você trabalhar mais de 40 horas semanais, o empregador deve pagar-lhe hora extra previsto na lei. Todos os trabalhadores são intitulados por lei, a trabalhar em ambiente salutar e sem perigos. Os empregadores devem fornecer os equipamentos de segurança de trabalho e remover materiais perigosos do local de trabalho.

Direito à educação em escolas públicas:

Todas as crianças têm direito a educação escolar. Por decisão judicial as escolas públicas dos ESTADOS UNIDOS são obrigadas a admitir todas as crianças, independente da situação imigratória. As escolas públicas não devem solicitar a situação imigratória dos seus alunos, e geralmente não solicitam (Porém, na Geórgia, em 2007, alguns formulários de aplicação, já solicitam informações sobre a situação imigratória do país).

Direito ao atendimento médico:

Os hospitais públicos são obrigados a fornecer serviços médicos de emergência, independente da situação imigratória do paciente. A elegibilidade para benefícios de saúde é complicada, e você deve procurar o conselho de uma agência ou de um advogado da sua comunidade.

Mesmo se você não for elegível para determinados benefícios médicos, você pode aplicar para benefícios em nome de suas crianças, se forem nascidas nos Estados Unidos. Procure pagar suas despesas medicas, ou conseguir um seguro saúde, pois só assim você estará contribuindo e garantindo o seu atendimento junto aos hospitais públicos e privados.

Charles H. Kuck

Popularity: 6% [?]

Havaianas fabrica todo ano pares do calçado com tema junino. Estampa tem a assinatura do artista campinense Fred Ozanan.

A sandália Havaianas dita a moda dos pés no arraial do Parque do Povo, em Campina Grande (PB). Há pelo menos cinco anos a fábrica Alpargatas, com sede na cidade, estampa as “legítimas” com desenhos temáticos e que fazem menção ao que é considerado “O maior São João do Mundo”. A versão “matuta” do calçado tem a assinatura do artista e chargista Fred Ozanan, que é campinense. 

 O título de “O Maior São João do Mundo” vai escrito no solado da sandália, que também apresenta desenhos estilizados de ícones da festa junina. A cada ano o modelo se renova e surpreende os turistas. O estande da Havaianas no Parque do Povo já é ponto de visita garantido.

 Por dia, centenas de pares são vendidos e o calçado ainda pode ser entregue em casa, junto com um cartão-postal também temático. É uma forma de diminuir o volume da bagagem para quem leva a sandália de lembrança para familiares e amigos. A peça custa R$ 19,99 e, antes mesmo do término do São João, algumas numerações já acabaram.  A fábrica de Campina Grande produz sete pares por segundo e é a responsável pelos calçados vendidos no país e no mundo. Nos Estados Unidos custam em média U$ 24.00 e a cada verão, as revistas de moda divulgam  as sandálias brasileiras em suas páginas.

Popularity: 1% [?]